****************************************************

Aus aktuellem Anlass:

Professionell Hilfe

durch Dipl. Atemtherapeuten

jetzt auch 

über Telefon oder Zoom

jetzt besonders auch bei 

• Schlafstörungen
• Angststörungen
• Panikattacken
• Krisenbewältigung  
• Burnout     

***************************************************************************************************

            Therapieren mit der Kraft des Atems

Die Art und Weise unserer Atmung ist  d e r  Indikator für unsere Befindlichkeit, sowohl im Körperlichen als auch im Seelischen. Damit ist die Atmung  ein Hauptansatzpunkt für die Therapie.

     Atem ist nicht gleich Atmung

Dabei gilt es eine klare Unterscheidung zu machen zwischen einerseits dem ATEM selbst und andererseits der Form, in der sich dieser Atem  zeigt, nämlich der ATMUNG. Die Atmung kann gestört sein, der Atem selbst nie. Der Atem ist das ewig Fliessende, unangreifbar von den Wirren unseres Schicksals, der Rhythmus, der in unendlicher Verlässlichkeit das Leben trägt und trägt und trägt. Er ist der Heiler, an den wir wieder anschliessen müssen, wenn etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist, wenn dadurch die Atmung ins Stocken geraten ist, klein und eng und flach geworden ist. Die Befreiung der Atmung und damit der Anschluss an den stets gesunden und gleichzeitig gesundenden Atem wieder herzustellen, ist die Aufgabe der Atemtherapie.

                                                        ***

     Die unerschütterliche Verlässlichkeit des Atems

Ob an uns selbst oder an unseren Klienten, wir haben die jahrelange Arbeit mit dem Atem als zutiefst bereichernd und heilend erlebt. Sie verbindet uns mit unseren inneren Ressourcen. Der Atem ist unser Therapeut geworden, unser Lehrer, ja unser Freund.

Wir spüren die Bewegungen des Atems, die durch unseren Körper fließen, wir spüren das rhythmische Schwingen unserer Körperwände, die natürliche „ATEMWELLE“. Diese Atemwelle wird ausgelöst durch die Bewegungen des Zwerchfells und setzt sich im idealen Fall durch den ganzen Körper fort. Diese  im Laufe einer Therapie immer mehr sich befreiende Atemwelle hat heilende, belebende und vitalisierende Wirkungen auf Körper, Seele und Geist. Wir beginnen, uns getragen zu fühlen durch etwas, das spürbar grösser ist als wir, weiter, umfassender, und an das wir anschliessen können durch unsere blosse Präsenz, durch unseren eigenen Wesenskern. Festgefahrenes, Gestocktes, Eingeengtes gerät so wieder in Schwingung. Das Leben fliesst wieder.

       Atemtherapie nach Ilse Middendorf

Unsere Arbeit als Atemtherapeuten beruht hauptsächlich auf dem Ansatz, den Ilse Middendorf  (1910-2009) unter dem Namen „der Erfahrbare Atem“ entwickelt hat. Der Erfahrbare Atem ist heute einer der bekanntesten atemtherapeutischen Ansätze. Dabei wird die Fähigkeit geschult, den Atem frei zu lassen, frei zu geben, ihn kommen und gehen zu lassen, dem Schwingen nachzuspüren mit unserem Bewusstsein und so zu lernen, diesem Schwingen wieder mehr Raum zu geben. Es gilt zu lernen, den Atem  nicht mehr mit den alten Mustern zu stören, sondern ihm seine Ursprünglichkeit zurückzuerobern

       Der Weg

Der Klient lernt nun unter den verbalen und nonverbalen Anleitungen  des Therapeuten dieses Kommen und Gehen des Atems immer mehr zuzulassen, Blockaden wahrzunehmen und mit Hilfe des Therapeuten aufzulösen. Dabei wird auch die Fähigkeit zu körperlicher und seelischer Selbstwahrnehmung geschult, die es braucht, um eine nachhaltige Umgestaltung von schädigenden Mustern zu ermöglichen. So kann wieder Vertrauen entwickelt werden in die Vollkommenheit des Atems und in die Intelligenz des eigenen Körpers.

Sitzend oder auf einer Liege werden ÜBUNGEN  erlernt, die neue Wege für den Atem und damit für Körper, Seele und Geist im Alltag eröffnen. In der äusserlich eher "passiven" ATEMBEHANDLUNG auf der Liege geht das Lernen auf eine tiefere Ebene, kann sich das Neue in tieferen Schichten des Bewusstseins nachhaltig verankern.

Jetzt wünschen wir Ihnen eine spannende und anregende Reise durch unsere Atemseiten und freuen uns auf eine Begegnung!

Herzlich

Michaela Susanne und Hubert Michael Saladin

Zürich I

Schlüsselgasse 18

8001 Zürich / St.Peterhofstatt

Zürich II

Froschaugasse 8

(Eingang Synagogengasse)

8001 Zürich / Niederdorf

Hirzel bei Horgen

Bergstr. 3

8816 Hirzel bei Horgen

kontakt@atempraxis-saladin.ch